Tallers Culturals (Gent Gran)
IOGA DILLUNS
Dilluns 10 a 11 h
Del 2 d'octubre de 2023 al 11 de desembre de 2023
Espai: Ikebana. Aules 2 i 3
En la pràctica de Hatha Ioga s'inicia amb un
escalfament articular i muscular, es realitzen postures (àssanes) depenent del
que es vulgui treballar, i tècniques respiratòries (pranaiames). Al final es fa
una relaxació, concentració o meditació; tot això en la recerca de salut
integral i benestar dels participants.
Preu: 43,92 € (IVA inclòs)
02/10/2023
09/10/2023
16/10/2023
23/10/2023
30/10/2023
06/11/2023
13/11/2023
20/11/2023
27/11/2023
11/12/2023
IOGA DIMECRES I DIVENDRES
Dimecres i divendres de 10 a 11 h
Del 4 d'octubre de 2023 al 15 de desembre de 2023
Espai: Ikebana. Aules 2 i 3
En la pràctica de'Hatha ioga s'inicia amb un escalfament articular i muscular, es realitzen postures (àssanes) depenent del que es vulgui treballar, i tècniques respiratòries (pranaiames). Al final es fa una relaxació, concentració o meditació; tot això en la recerca de salut integral i benestar dels participants.
A càrrec de l’Associació
Esportiva de Sarrià
Preu: 83,45 € (IVA inclòs)
04/10/2023
06/10/2023
11/10/2023
13/10/2023
18/10/2023
20/10/2023
25/10/2023
27/10/2023
03/11/2023
08/11/2023
10/11/2023
15/11/2023
17/11/2023
22/11/2023
24/11/2023
29/11/2023
01/12/2023
13/12/2023
15/12/2023
GIMNÀSTICA SUAU
Dimarts i dijous 11.30 a 12.30 h
Del 3 d'octubre de 2023 al 14 de desembre de 2023
Espai: Gimnàs. Aula 1
Mantenir-se actiu és quelcom que ens proporciona benestar i ens ajuda a acceptar els canvis que es van produint al cos amb el pas dels anys. Farem sessió de cura corporal i mental molt completa, amb exercicis de respiració, estiraments, mobilitat, equilibris i relaxació, amb música en viu. Enfocarem la pràctica buscant cuidar la mobilitat general del cos i les seves diferents parts. Mantenir-se actiu fa millorar el benestar general! Serà també un espai per a passar un bon moment i socialitzar.
A càrrec d’Associació
Esportiva Districte IX Sant Andreu
Preu: 83,45 € (IVA inclòs)
03/10/2023
05/10/2023
10/10/2023
17/10/2023
19/10/2023
24/10/2023
26/10/2023
31/10/2023
02/11/2023
07/11/2023
09/11/2023
14/11/2023
16/11/2023
21/11/2023
23/11/2023
28/11/2023
30/11/2023
12/12/2023
14/12/2023
PILATES SUAU
Dimecres 10.30 a 11.30 h
Del 4 d'octubre de 2023 al 13 de desembre de 2023
Espai: Gimnàs. Aula 1
Treballarem la respiració, la flexibilitat i la força, un treball d’exercicis d’intensitat baixa on se segueix la metodologia de pilates. Es realitzen exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats del control de la respiració. Aquest taller està indicat per a persones grans.
A càrrec de Teresa Fernández Vargas
Preu: 39,53 € (IVA inclòs)
04/10/2023
11/10/2023
18/10/2023
25/10/2023
08/11/2023
15/11/2023
22/11/2023
29/11/2023
13/12/2023
Tallers de tardor de 2023
Inscripcions: a partir del 4 de setembre amb cita prèvia. Informa't al punt d'informació del Centre Cívic, per correu electrònic (ccvilaflorida@qsl.cat) o trucant al 93 254 62 65.
Inscripcions presencials: Cal demanar cita prèvia a partir del dia 1 de setembre a les 11 h. Les dates per a la inscripció es donaran per a dilluns 4 de setembre en endavant. L'horari per a les matrícules presencials és de 10 a 14.30 i de 15.30 a 20.30 h.
Abans d'inscriure't:
Les inscripcions són personals i intransferibles. El torn d’inscripció presencial als tallers serà amb cita prèvia fins al dia 5. El dia 6 es podrà venir sense cita. La matrícula es farà efectiva un cop s’hagi abonat l’import corresponent.
En les inscripcions en línia, un cop realitzat el pagament amb targeta, es pot comprovar la confirmació de la plaça dins el perfil d’usuari registrat. En les inscripcions presencials es recomana realitzar el pagament amb targeta bancària.
El centre es reserva el dret de suspendre els tallers que no tinguin un nombre mínim de persones inscrites o per qualsevol altre motiu que afecti el bon funcionament de l’activitat. Per a cada taller es disposa d’una fitxa descriptiva en la qual s’explica en detall la metodologia del taller i les especificitats que cal tenir en compte abans de realitzar-lo. Demana-la al punt d’informació.
Per a conèixer els criteris de reducció dels imports (beques d'inclusió o d'atur), cal dirigir-se al punt d’informació.
Inici dels tallers: 2 d'octubre de 2023
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL Serveis Culturals (B60641925) | Balmes, 316, entresòl - 1era 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA
Muntaner , 544
08022 Barcelona
932546265
ccvilaflorida@qsl.cat
