Dilluns de 19.45 a 20.45 h

Del 11 de gener de 2021 al 15 de març de 2021

Espai: Gimnàs. Aula 1

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la figura, redueix el ventre, evita mals d’esquena i la incontinència urinària. Aquest taller esta pensat per fer-se presencialment, però les circumstàncies actuals podrien fer que algunes sessions, o la seva totalitat, es desenvolupessin en línia.

Preu: 51,67 € (IVA inclòs)

Dimecres I Divendres de 10 a 11 h

Del 20 de gener de 2021 al 26 de març de 2021

Espai: Ikebana. Aules 2 i 3

A càrrec d’Associació Esportiva de Sarrià. Aquest taller esta pensat per fer-se presencialment, però les circumstàncies actuals podrien fer que algunes sessions, o la seva totalitat, es desenvolupessin en línia.

Preu: 103,33 € (IVA inclòs)

Dijous de 19.30 a 21 h

Del 14 de gener de 2021 al 18 de març de 2021

Espai: Ikebana. Aules 2 i 3

Tots hem tingut algun cop mal d’esquena o a les articulacions. A vegades, problemes més greus com poden ser desviacions de la columna, vertígens i migranyes, ciàtica, genolls trencats… Tots aquests problemes es poden prevenir, millorar i, fins i tot, corregir totalment mitjançant una bona col·locació del cos. Aquesta disciplina està indicada per a qualsevol edat i dotada d’una base física fonamental per a desenvolupar les tasques diàries. Mitjançant exercicis senzills, reeduquem el cos i l’ensenyem a treballar correctament. A càrrec de Sant Andreu Pas a Pas Aquest taller esta pensat per fer-se presencialment, però les circumstàncies actuals podrien fer que algunes sessions, o la seva totalitat, es desenvolupessin en línia.

Preu: 77,50 € (IVA inclòs)

dilluns de 10.30 a 11.30 h

Del 11 de gener de 2021 al 15 de març de 2021

Espai: Sala Polivalent

Preu: 51,67 € (IVA inclòs)