Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Cos i Ment)

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1

Dimarts de 10.30 a 11.30 h

Del 29 de juny de 2021 al 13 de juliol de 2021

Espai: Ikebana. Aules 2 i 3

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la figura, redueix el ventre, evita mals d’esquena i la incontinència urinària.

A càrrec de Mireia Ortuño.

Aquest taller està pensat per fer-se presencialment, però les circumstàncies actuals podrien fer que algunes sessions, o la seva totalitat, es desenvolupessin en línia.

Preu: 15,50 € (IVA inclòs)

Dimarts
29/06/2021
Dimarts
06/07/2021
Dimarts
13/07/2021
HIPOPILATES SUAU
Logo de l'activitat HIPOPILATES SUAU

Dilluns de 19.45 a 20.45 h

Del 5 de juliol de 2021 al 19 de juliol de 2021

Espai: Ikebana. Aules 2 i 3

Aquest taller té continuïtat del grup 4 de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva del trimestre d’hivern. En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Preveu una possible incontinència i podem corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Realitzarem una petita introducció a exercicis de pilates.
A càrrec de Marta Álvarez

Aquest taller està pensats per fer-se presencialment, però les circumstàncies actuals podrien fer que algunes sessions, o la seva totalitat, es desenvolupessin en línia.

Preu: 15,50 € (IVA inclòs)

Dilluns
05/07/2021
Dilluns
12/07/2021
Dilluns
19/07/2021
IOGA DIMECRES I DIVENDRES
Logo de l'activitat IOGA DIMECRES I DIVENDRES

Dimecres I Divendres de 10 a 11 h

Del 30 de juny de 2021 al 16 de juliol de 2021

Espai: Ikebana. Aules 2 i 3

A càrrec d’Associació Esportiva de Sarrià.

Aquest taller està pensats per fer-se presencialment, però les circumstàncies actuals podrien fer que algunes sessions, o la seva totalitat, es desenvolupessin en línia.

Preu: 31,00 € (IVA inclòs)

Dimecres
30/06/2021
Divendres
02/07/2021
Dimecres
07/07/2021
Divendres
09/07/2021
Dimecres
14/07/2021
Divendres
16/07/2021
REEDUCACIÓ DEL MOVIMENT I LA POSTURA CORPORAL
Logo de l'activitat REEDUCACIÓ DEL MOVIMENT I LA POSTURA CORPORAL

Dijous de 19.30 a 21 h

Del 1 de juliol de 2021 al 15 de juliol de 2021

Espai: Ikebana. Aules 2 i 3

Tots hem tingut algun cop mal d’esquena o a les articulacions. A vegades, problemes més greus com poden ser desviacions de la columna, vertígens i migranyes, ciàtica, genolls trencats… Tots aquests problemes es poden prevenir, millorar i, fins i tot, corregir totalment mitjançant una bona col·locació del cos. Aquesta disciplina està indicada per a qualsevol edat i dotada d’una base física fonamental per a desenvolupar les tasques diàries. Mitjançant exercicis senzills, reeduquem el cos i l’ensenyem a treballar correctament.
A càrrec de Sant Andreu Pas a Pas

Aquest taller està pensat per fer-se presencialment, però les circumstàncies actuals podrien fer que algunes sessions, o la seva totalitat, es desenvolupessin en línia.

Preu: 23,26 € (IVA inclòs)

Dijous
01/07/2021
Dijous
08/07/2021
Dijous
15/07/2021

Tallers de primavera

El dimarts dia 16 de març s'inicien les matrícules als tallers de continuïtat. El dijous dia 18 de març s'inicien les matrícules a la resta de tallers i a les places lliures dels tallers de continuïtat. Es recomana fer la inscripció en línia. En cas de voler fer-la presencialment, caldrà trucar al centre per demanar cita prèvia. Informa't al punt d'informació.

Abans d'inscriure't

Les inscripcions són personals i intransferibles. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. La nostra prioritat és poder fer els tallers de forma presencial. Si les circumstàncies actuals no ho permeten, algunes sessions de tallers, o la seva totalitat, es desenvoluparan de manera online. Informa't al Punt d'Informació.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
QSL Serveis Culturals (B60641925) | Bruc, 88, 1er 08009 Barcelona
qsl@qsl.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA

Muntaner , 544
08022 Barcelona
932546265
ccvilaflorida@qsl.cat

Logo Miram Cloud