Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Cos i Ment)

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1

DILLUNS 10.30 a 11.30 h

Del 2 d'octubre de 2023 al 11 de desembre de 2023

Espai: Gimnàs. Aula 1

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la nostra postura, redueix el ventre i evita el mal d’esquena i la incontinència urinària. No recomanat per a persones amb la tensió alta i/o embarassades. A càrrec de Teresa Fernandez Vargas

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dilluns
02/10/2023
Dilluns
09/10/2023
Dilluns
16/10/2023
Dilluns
23/10/2023
Dilluns
30/10/2023
Dilluns
06/11/2023
Dilluns
13/11/2023
Dilluns
20/11/2023
Dilluns
27/11/2023
Dilluns
11/12/2023
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA GRUP 2
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA GRUP 2

Dilluns 11.45 a 12.45 h

Del 2 d'octubre de 2023 al 11 de desembre de 2023

Espai: Gimnàs. Aula 1

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la nostra postura, redueix el ventre i evita el mal d’esquena i la incontinència urinària. No recomanat per a persones amb la tensió alta i/o embarassades. A càrrec de Teresa Fernández Vargas.

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dilluns
02/10/2023
Dilluns
09/10/2023
Dilluns
16/10/2023
Dilluns
23/10/2023
Dilluns
30/10/2023
Dilluns
06/11/2023
Dilluns
13/11/2023
Dilluns
20/11/2023
Dilluns
27/11/2023
Dilluns
11/12/2023
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA GRUP 3
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA GRUP 3

Dilluns 18:30 A 19:30

Del 2 d'octubre de 2023 al 11 de desembre de 2023

Espai: Gimnàs. Aula 1

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la nostra postura, redueix el ventre i evita el mal d’esquena i la incontinència urinària. No recomanat per a persones amb la tensió alta i/o embarassades. A càrrec de Marta Álvarez 

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dilluns
02/10/2023
Dilluns
09/10/2023
Dilluns
16/10/2023
Dilluns
23/10/2023
Dilluns
30/10/2023
Dilluns
06/11/2023
Dilluns
13/11/2023
Dilluns
20/11/2023
Dilluns
27/11/2023
Dilluns
11/12/2023
HIPOPILATES SUAU
Logo de l'activitat HIPOPILATES SUAU

dilluns 19.45 A 20.45

Del 2 d'octubre de 2023 al 11 de desembre de 2023

Espai: Gimnàs. Aula 1

En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Preveu una possible incontinència i podem corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Realitzarem una petita introducció a exercicis de pilates. El dia 4 de desembre no hi haurà classe.

 A càrrec de Marta Álvarez

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dilluns
02/10/2023
Dilluns
09/10/2023
Dilluns
16/10/2023
Dilluns
23/10/2023
Dilluns
30/10/2023
Dilluns
06/11/2023
Dilluns
13/11/2023
Dilluns
20/11/2023
Dilluns
27/11/2023
Dilluns
11/12/2023
  Anterior1234Següent

Tallers de tardor de 2023

Inscripcions: a partir del 4 de setembre amb cita prèvia. Informa't al punt d'informació del Centre Cívic, per correu electrònic (ccvilaflorida@qsl.cat) o trucant al 93 254 62 65. 

Inscripcions presencials: Cal demanar cita prèvia a partir del dia 1 de setembre a les 11 h. Les dates per a la inscripció es donaran per a dilluns 4 de setembre en endavant. L'horari per a les matrícules presencials és de 10 a 14.30 i de 15.30 a 20.30 h. 

Abans d'inscriure't:

Les inscripcions són personals i intransferibles. El torn d’inscripció presencial als tallers serà amb cita prèvia fins al dia 5. El dia 6 es podrà venir sense cita. La matrícula es farà efectiva un cop s’hagi abonat l’import corresponent.

En les inscripcions en línia, un cop realitzat el pagament amb targeta, es pot comprovar la confirmació de la plaça dins el perfil d’usuari registrat. En les inscripcions presencials es recomana realitzar el pagament amb targeta bancària.

El centre es reserva el dret de suspendre els tallers que no tinguin un nombre mínim de persones inscrites o per qualsevol altre motiu que afecti el bon funcionament de l’activitat. Per a cada taller es disposa d’una fitxa descriptiva en la qual s’explica en detall la metodologia del taller i les especificitats que cal tenir en compte abans de realitzar-lo. Demana-la al punt d’informació.

Per a conèixer els criteris de reducció dels imports (beques d'inclusió o d'atur), cal dirigir-se al punt d’informació.

Inici dels tallers: 2 d'octubre de 2023


Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
QSL Serveis Culturals (B60641925) | Balmes, 316, entresòl - 1era 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA

Muntaner , 544
08022 Barcelona
932546265
ccvilaflorida@qsl.cat

Logo Miram Cloud