Tallers Culturals (Cos i Ment)
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1
DILLUNS de 10.15 a 11.15 h
Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs. Aula 1
La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la nostra postura, redueix el ventre i evita el mal d’esquena i la incontinència urinària. A càrrec de Mireia Ortuño.
Preu: 53,24 € (IVA inclòs)
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
31/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
12/12/2022
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 2
Dilluns de 11.30 a 12.30 h
Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs. Aula 1
La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la figura, redueix el ventre, evita mals d’esquena i la incontinència urinària. A càrrec de Mireia Ortuño.
Preu: 53,24 € (IVA inclòs)
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
31/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
12/12/2022
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 3
Dilluns de 18.30 a 19.30 h
Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs. Aula 1
La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo. Aquesta tècnica millora la figura, redueix el ventre, evita mals d’esquena i la incontinència urinària. A càrrec de Marta Álvarez.
Preu: 53,24 € (IVA inclòs)
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
31/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
12/12/2022
GESTIÓ DEL TEMPS
Dilluns de 19 a 20.30h
Del 24 d'octubre de 2022 al 5 de desembre de 2022
Espai: Mig. Aula 4
L’objectiu d’aquesta activitat formativa és prendre consciència de la gestió i ús del nostre temps, per saber com prioritzar i gestionar-lo amb eficàcia, a través de dinàmiques, eines i exercicis d’entrenament i PNL (programació neurolingüística). Aprendrem recursos de productivitat i gestió eficaç del temps que ens facilitarà aconseguir els nostres reptes i objectius amb efectivitat. Aconseguirem més productivitat, eficàcia i eficiència, i una millor planificació i assoliment d'objectius. A càrrec de Mònica Moles Activitat amb opcions de conciliació familiar: Judo (de 12 a 14 anys)
Preu: 55,90 € (IVA inclòs)
24/10/2022
31/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
05/12/2022
Tallers de tardor 2022
El dia 5 de setembre iniciem les matrícules als tallers de tardor. Es recomana fer la inscripció en línia. En cas de voler fer-la presencialment, caldrà trucar al centre a partir del dia 1 de setembre per demanar cita prèvia. Informa't al punt d'informació.
Abans d'inscriure't:
Les inscripcions són personals i intransferibles. El torn d’inscripció presencial als tallers és per rigorós ordre de sol·licitud de cita prèvia. La matrícula es farà efectiva un cop s’hagi abonat l’import corresponent.
En les inscripcions en línia, un cop realitzat el pagament amb targeta, es pot comprovar la confirmació de la plaça dins el perfil d’usuari registrat. En les inscripcions presencials es recomana realitzar el pagament amb targeta bancària.
El centre es reserva el dret de suspendre els tallers que no tinguin un nombre mínim de persones inscrites o per qualsevol altre motiu que afecti el bon funcionament de l’activitat. Per a cada taller es disposa d’una fitxa descriptiva en la qual s’explica en detall la metodologia del taller i les especificitats que cal tenir en compte abans de realitzar-lo. Demana-la al punt d’informació.
Per a conèixer els criteris de reducció dels imports, cal dirigir-se al punt d’informació.
Inici dels tallers: 3 d'octubre de 2022
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL Serveis Culturals (B60641925) | Balmes, 316, entresòl - 1era 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA
Muntaner , 544
08022 Barcelona
932546265
ccvilaflorida@qsl.cat
