Tallers Culturals (Cos i Ment)
HIPOPRESSIVES I ESTIRAMENTS
Dimecres 19.30 a 20.30 h
Del 2 d'octubre de 2024 al 4 de desembre de 2024
Espai: Gimnàs. Aula 1
En
aquest taller treballarem la musculatura per enfortir el sòl pelvià i la faixa
abdominal. Es recomana haver fet prèviament gimnàstica hipopressiva. Acabarem
les classes amb estiraments per tal de poder exercitar altres parts del cos.
A càrrec d’Associació
Esportiva Districte IX Sant Andreu
Preu: 54,57 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,29 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,65 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 38,20 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,29 € (IVA inclòs)
02/10/2024
09/10/2024
16/10/2024
23/10/2024
30/10/2024
06/11/2024
13/11/2024
20/11/2024
27/11/2024
04/12/2024
PILATES AMB CALMA. GRUP DIMECRES
Dimecres 11.45 a 12.45 h
Del 2 d'octubre de 2024 al 4 de desembre de 2024
Espai: Gimnàs. Aula 1
Treballarem la respiració, la flexibilitat i la força, un treball d’exercicis d’intensitat baixa on se segueix la metodologia de pilates. Es faran exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats del control de la respiració. Aquest taller està indicat per a persones grans.
A càrrec de Teresa
Fernández Vargas
Preu: 54,57 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,29 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,65 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 38,20 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,29 € (IVA inclòs)
02/10/2024
09/10/2024
16/10/2024
23/10/2024
30/10/2024
06/11/2024
13/11/2024
20/11/2024
27/11/2024
04/12/2024
PILATES AMB CALMA. GRUP DIVENDRES
Divendres 11.45 a 12.45 h
Del 4 d'octubre de 2024 al 13 de desembre de 2024
Espai: Gimnàs. Aula 1
Treballarem la respiració, la flexibilitat i la força, un treball d’exercicis d’intensitat baixa on se segueix la metodologia de pilates. Es faran exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats del control de la respiració. Aquest taller està indicat per a persones grans.
El dia 1 de novembre i 6 de desembre no hi
haurà classe.
A càrrec de Teresa
Fernández Vargas
Preu: 49,11 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 24,56 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,28 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 34,38 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 24,56 € (IVA inclòs)
04/10/2024
11/10/2024
18/10/2024
25/10/2024
08/11/2024
15/11/2024
22/11/2024
29/11/2024
13/12/2024
ESTIRAMENTS
_Petita.jpg)
Dimecres 17.30 a 19 h
Del 2 d'octubre de 2024 al 4 de desembre de 2024
Espai: Gimnàs. Aula 1
Activitat enfocada des d’una perspectiva global del cos, en què, mitjançant una adequada interrelació de treball muscular i respiratori entre els diferents segments corporals, incrementarem el benestar corporal, especialment musculo-esquelètic. L’objectiu és treballar una millora postural (evitar mal d’esquena, etc.), la part psíquica (relaxació) i també la part més estètica (l’estilització del cos i la reducció del volum abdominal).
A càrrec de l’Associació Esportiva de
Sarrià
Preu: 81,86 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 40,93 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,46 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 57,31 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 40,93 € (IVA inclòs)
02/10/2024
09/10/2024
16/10/2024
23/10/2024
30/10/2024
06/11/2024
13/11/2024
20/11/2024
27/11/2024
04/12/2024
Tallers de tardor 2024
Les matrícules als tallers de tardor podran fer-se en els següents horaris:
Inscripcions presencials: cal demanar cita prèvia trucant al 93 254 62 65 a partir del dia 3 de setembre a les 10 h. Les hores per a la inscripció es donaran a partir del dimecres 4 de setembre en endavant. La cita prèvia no confirma la plaça. L’horari de les matrícules presencials és de 10 a 14.30 h i de 15.30 a 20.30 h.
Inscripcions en línia a partir de dimecres 4 de setembre a les 10 h, en horari ininterromput i fins que hi hagi disponibilitat de places, a https://vflorida.inscripcionscc.com
Abans d'inscriure't:
Les inscripcions són personals i intransferibles.
La matrícula es farà efectiva un cop s’hagi abonat l’import corresponent. En les inscripcions en línia, un cop fet el pagament amb targeta, es pot comprovar la confirmació de la plaça dins el perfil d’usuari registrat. En les inscripcions presencials es recomana fer el pagament amb targeta bancària.
El Centre es reserva el dret de suspendre els tallers que no tinguin un nombre mínim de persones inscrites o per qualsevol altre motiu que afecti el bon funcionament de l’activitat.
El Centre Cívic es reserva el dret a no recuperar les classes en cas de tancament de l’equipament per causes majors.
Per a cada taller es disposa d’una fitxa descriptiva en què
s’explica amb detall la metodologia del taller i les especificitats
que cal tenir en compte abans de realitzar-lo. Demana-la al punt
d’informació.
Per a conèixer els criteris de reducció dels imports, cal dirigir-se al punt d’informació.
Inici dels tallers: 25 de setembre de 2024
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL Serveis Culturals (B60641925) | Balmes, 316, entresòl - 1era 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA
Muntaner , 544
08022 Barcelona
932546265
ccvilaflorida@qsl.cat
