Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Cos i Ment)

MINDFULNESS I HABILITATS COMUNICATIVES
Logo de l'activitat MINDFULNESS I HABILITATS COMUNICATIVES

Dimecres de De 19 a 20.30 h

Del 26 d'octubre de 2022 al 21 de desembre de 2022

Espai: Aula 9

Vols aprendre a comunicarte assertivament amb els altres? T'agradaria aprendre a resoldre conflictes amb altres persones? En aquest taller integrarem una sèrie d'habilitats útils per a tenir una comunicació sana i eficaç. A més, practicarem tècniques de mindfulness que ens permetran estar en equilibri emocional i, per tant, desenvolupar una comunicació lliure d'estrès. A càrrec d’Ismael Clavero

Preu: 63,89 € (IVA inclòs)

Dimecres
26/10/2022
Dimecres
02/11/2022
Dimecres
09/11/2022
Dimecres
16/11/2022
Dimecres
23/11/2022
Dimecres
30/11/2022
Dimecres
14/12/2022
Dimecres
21/12/2022
HIPOPILATES SUAU
Logo de l'activitat HIPOPILATES SUAU

dilluns de 19.45 A 20.45

Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022

Espai: Gimnàs. Aula 1

En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Preveu una possible incontinència i podem corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Realitzarem una petita introducció a exercicis de pilates. A càrrec de Marta Álvarez

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dilluns
03/10/2022
Dilluns
10/10/2022
Dilluns
17/10/2022
Dilluns
24/10/2022
Dilluns
31/10/2022
Dilluns
07/11/2022
Dilluns
14/11/2022
Dilluns
21/11/2022
Dilluns
28/11/2022
Dilluns
12/12/2022
ESQUENA SANA
Logo de l'activitat ESQUENA SANA

Dimarts de 18.30 a 20 h

Del 4 d'octubre de 2022 al 13 de desembre de 2022

Espai: Gimnàs. Aula 1

Pateixes mal d’esquena, tens les cervicals carregades o et molesten les lumbars? En aquest taller treballarem la tonificació i l’elasticitat per tal que les nostres activitats quotidianes es desenvolupin amb normalitat i millorem la salut de l’esquena.
A càrrec de Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu

Preu: 71,87 € (IVA inclòs)

Dimarts
04/10/2022
Dimarts
11/10/2022
Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
29/11/2022
Dimarts
13/12/2022
MARXA NÒRDICA
Logo de l'activitat MARXA NÒRDICA

Dimecres de 17.30 a 18.30 h

Del 5 d'octubre de 2022 al 14 de desembre de 2022

Espai: EXTERIOR

La marxa nòrdica consisteix a caminar amb bastons dissenyats per a aquesta activitat. Millora la coordinació de braços i cames i millora la postura corporal, ajudant a enfortir la musculatura, a part d’altres beneficis. En tractar-se d’una activitat de continuïtat, cal haver fet abans marxa nòrdica i dur els bastons de casa. Aquesta activitat es realitzarà fora del centre. A càrrec de Marta Álvarez

Preu: 47,92 € (IVA inclòs)

Dimecres
05/10/2022
Dimecres
19/10/2022
Dimecres
26/10/2022
Dimecres
02/11/2022
Dimecres
09/11/2022
Dimecres
16/11/2022
Dimecres
23/11/2022
Dimecres
30/11/2022
Dimecres
14/12/2022

Tallers de tardor 2022

El dia 5 de setembre iniciem les matrícules als tallers de tardor. Es recomana fer la inscripció en línia. En cas de voler fer-la presencialment, caldrà trucar al centre a partir del dia 1 de setembre per demanar cita prèvia. Informa't al punt d'informació.

Abans d'inscriure't:

Les inscripcions són personals i intransferibles. El torn d’inscripció presencial als tallers és per rigorós ordre de sol·licitud de cita prèvia. La matrícula es farà efectiva un cop s’hagi abonat l’import corresponent.

En les inscripcions en línia, un cop realitzat el pagament amb targeta, es pot comprovar la confirmació de la plaça dins el perfil d’usuari registrat. En les inscripcions presencials es recomana realitzar el pagament amb targeta bancària.

El centre es reserva el dret de suspendre els tallers que no tinguin un nombre mínim de persones inscrites o per qualsevol altre motiu que afecti el bon funcionament de l’activitat. Per a cada taller es disposa d’una fitxa descriptiva en la qual s’explica en detall la metodologia del taller i les especificitats que cal tenir en compte abans de realitzar-lo. Demana-la al punt d’informació.

Per a conèixer els criteris de reducció dels imports, cal dirigir-se al punt d’informació.

Inici dels tallers: 3 d'octubre de 2022

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
QSL Serveis Culturals (B60641925) | Balmes, 316, entresòl - 1era 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA

Muntaner , 544
08022 Barcelona
932546265
ccvilaflorida@qsl.cat

Logo Miram Cloud